@百色市民朋友们，想了解自己的体质水平如何吗？想知道现行国民体质标准吗？到百色市体育中心来参与2023年国民体质监测活动吧！活动为公益性质，全程免费哦！

此次国民体质监测活动的监测对象为20-69岁的成年人，根据国家现行标准设置监测项目，开展监测的项目分为三个方面：身体形态、身体机能、身体素质。测试结束后将会形成一份个人专属体质分析报告。

百色市国民体质监测中心位于百色市体育中心体育馆8号门，由百色万馆体育文化有限责任公司运营管理并负责组织开展国民体质监测工作。国民体质监测活动将体质测试与健身指导相结合，以体质测试为手段，以体质评价为依据，为群众提供安全、有效、个性化的健身指导服务。

（2023年幼儿国民体质监测）

为了解全市国民体质现状、变化规律和全民健身计划的实施提供科学依据，推进全民健身国家战略部署和健康百色建设，不断提高全市人民群众健康水平，使全民健身和全民健康深度融合，继续实施健康体育惠民工程，2023年国民体质监测服务活动将于2023年9月18日一27日在百色市体育中心体育馆组织开展，为百色市民免费进行体质监测。

（2023年幼儿国民体质监测）

接下来，就跟着小编一起来了解，什么是“国民体质监测”。

什么是国民体质监测？

国民体质监测是国家为科学化掌握我国国民体质现状及动态变化特征而在全国范围内组织开展的一项调查性工作，随着全民健身事业发展需要，将国民体质监测逐渐转变为面向大众的体质测定服务工作，目的就是以此为抓手，为广大群众提供体质测定和科学健身指导服务，指导市民科学锻炼，达到“以测促练，以练促健”的目的。

（2023年幼儿国民体质监测）

测试时间

2023年9月18日-27日

上午08: 00-12: 00

下午15: 00--18: 00

（周末、节假日除外）

测试地点

百色市体育中心体育馆 5 号门

(百色市右江区龙景街道东洲大道 19 号)

测试内容

成年人（20－39岁）测试指标

体质检测包含身高、体重、胸围、腰围、臀围、皮褶厚度、脉搏、收缩压、舒张压、肺活量、握力、坐位体前屈、背力、纵跳、1分钟俯卧撑（男）／1分钟仰卧起坐（女）、选择反应时、闭眼单脚站立、台阶试验等共20个项目。

成年人（40－59岁）测试指标

体质检测包含身高、体重、胸围、腰围、臀围、皮褶厚度、脉搏、收缩压、舒张压、肺活量、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、台阶试验共17个项目。

老年人（60—69岁）测试指标

体质检测包含身高、体重、胸围、腰围、臀围、皮褶厚度、脉搏、收缩压、舒张压、肺活量、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立共16个项目。

（2023年幼儿国民体质监测）

检测须知

1、测试年龄段：20周岁—69周岁，身体健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员不得参加测试。

2、测试前12小时内，应避免剧烈运动或重体力活动，饭后2小时方可参加体质测试，测试前请勿大量饮水。

3、测试者应穿运动衣、裤、鞋。

4、测试时应注意安全，测试前要做好准备活动，测试过程中如感到运动强度过大造成身体不适应应立即停止测试，以免受伤。

5、须认真完成所有必测项目，非因身体不适等原因未完成所有测试者取消测试资格。

6、测试时，请按秩序排队登记，保持测试现场安静。

来源：百色市体育中心